美容

【ランキング】美肌サプリ12個をiherbで200個買って決めた

今までにiherb(海外サプリ購入サイト)を中心に200種類程度サプリを購入してきました。

でも、全てが美肌目的ではなく、なんなら最初は健康目的で買ってました。

強い美肌願望もなく使っていると気がついたら肌質が変わってました

そんな経験からサプリの美肌への強烈な効果を知りました

 

早いものだと1日、2日で違いが出るから鏡を見て楽しめてサプリを継続できました。

 

今回は実際に私が驚いた美肌サプリをちょっとマイナーなものまでランキング形式で紹介します。

自分に合う合わないは実際に使ってみるまでわからないのであくまでも個人的に効果を感じたランキングです。

 

iherbで買える美肌サプリランキング

 

12位 Jarrow Formulas社 ユビキノール

トップバッターは Jarrow Formulas社 ユビキノールです。
聞き馴染みのない方が多いと思いますが、コエンザイムQ10が濃縮されたものです。
整体で勧められ飲み始めました。
ミトコンドリアに影響を与えるため肌の細胞が綺麗になる感じがしました。
オススメ度
肌変化 2週間後位にややキメ細かさが出てきた。
iherbレビュー “顔色もかなりよくなっています。”“くすみが抜けて明るくなりました。”
総評 肌系iherbサプリでトップクラスに高い値段と飲みづらさはややネック。僕は4本目です、高くても違いは感じられましたから 😎

 

 

 

11位 Doctor’s Best ビタミンC

マイナーサプリの次に登場する、王様ビタミンC。
肌にもいいと有名ですね。1000円で2ヶ月もつ安価さも素敵な点。
サプリメントの入り口。
オススメ度
肌変化 やや滑らかになっている(?)個人的には劇的な変化は感じられませんでした。
iherbレビュー “普通のビタミンC 500mgと比べてサイズが小さく感じ飲みやすかった”
総評 とにかく安く手軽。

ビタミンCはパウダー状のものも多いですが飲むのに手間がかかってしまうのでカプセルタイプのものがオススメです👍

 



10位 Now Foods L-システイン

美白を生み出すL-システインを10位にしました。

スイカに含まれているこの成分はメラニン色素を抑えてくれる代替の効かない貴重なサプリです。

オススメ度
肌変化 美白効果を得るのにすぐに違いはわかりませんでした。ただ2,3週間経つと色白を少し感じてきました。
iherbレビュー “とにかく、「肌白くなったね」と家族に言われる。”
総評 肌をスベスベにするサプリは多い中、”美白”になれるサプリはなかなかなく試す価値あり。

 

9位 Now Foods プロバイオティクス

一昨年くらいからのプチブーム乳酸菌です。

甘いものを食べ過ぎると肌荒れますよね。
そんな時に対策として飲んでいます。
オススメ度
肌変化 肌のできものがほぼなくなったのはこれのおかげ。
iherbレビュー おかげで背中のニキビもできなくなりました。
総評 飲む前と比べニキビなども減りました。

 

8位 Dragon Herbs ヤギの胎盤(プラセンタ)

プラセンタ。美容の神器。
プラセンタは動物の胎盤なんですが、動物選びも重要
オススメは羊、本格的にしたい人は鹿も試す価値あり。
オススメ度
肌変化 滑らかさすごい。
iherbレビュー 体の肌の方は確実に綺麗になっているので、多分顔も少しは綺麗になっていると思います。
総評 ホルモンバランスも整ってる気がするし効果もあるし、副作用的なものも感じられなかった。ただ値段高め。

iherbプラセンタのページ

7位 Doctor’s Best MSM

細胞結合させるためのパウダー。効能にもしっかり美肌効果記載されてますね。

オススメ度
肌変化 肌が滑らかになっていく感じ。
iherbレビュー “飲み始めた途端びっくりするほど肌荒れが落ち着き乾燥肌がしっとりするようになりました。”
総評 パウダーなのでカプセル苦手な方にオススメ。

 

 

6位 Now Foods Royal Jelly

よく美容ドリンクに入ってるやつです。
オススメ度
肌変化 ツヤツヤテカテカになる
iherbレビュー “何度かリピしてます。効果もしっかりあります。”
総評 美容の王道はやっぱりすごい

 

 

 

5位 Jarrow Formulas, ファミルE

強力な抗酸化作用で細胞を活性化させてくれるサプリ

オススメ度
肌変化 艶とてかが欲しい人にオススメ
iherbレビュー “ビタミンE舐めてた”
総評 徐々に体質から変わってくる。いい顔になってきたねって言ってもらえるようになった。

iherbビタミンEのページ

4位 Thorne Research, ビタミンB-複合体

自律神経を整えるために勧められ飲み始めました

オススメ度
肌変化 できものが減りました
iherbレビュー 細胞・抹消神経にも良さげ
総評 冒頭でも述べたように美肌を期待していなかったけど結果的に綺麗になったものです。自律神経や体のバランスが整ったことが結果的に良い影響を与えたと考えられます。

 

 

3位 Jarrow Formulas, コラーゲン

新しく細胞を作るために必要な成分。

オススメ度
肌変化 二週間程度飲むとツヤを感じた。
iherbレビュー 初めて1週間と少し経過しましたが、朝起きたときの肌のハリが良くなってきたような?
総評 美容ではメジャーなアイテム。効果も納得。

コラーゲンのページ

2位 Now Foods, DMAE

名前は怪しいですが市販の小顔や美肌アイテムの成分表記をみると入っていることが多い隠れメジャーアイテムです。
オススメ度
肌変化 肌が引き締まり小顔っぽくなってきているのは確かに感じました。
iherbレビュー 肌のツッパリ感が気になりましたが、確実に周りから小顔になったと言われました。
総評 肌質だけでなく引き締めにも効果ありそうなのが○

 

 

 

1位 Natrol, ビオチン 5000mg

オススメ度
肌変化 温泉卵のようになる🥚
iherbレビュー ガサガサがなくなりしっとり潤い、肌質の変化を感じました。
総評 肌質改善のためのサプリではダントツトップ。僕は夜飲んで翌日変わります。

結論: iherbで美肌は作れる

トップ2のサプリメントは翌日に変化を味わえました。

 

朝起きたら嬉しい気持ちになってるの最高だから味わってみてね。